13 cách sử dụng tinh dầu oải hương

13 Cách Sử Dụng Mỗi Ngày Đối Với Loại Tinh Dầu Yêu Thích Của Chúng Ta (Gợi Ý: Đó là Oải Hương)

Nếu tôi phải đặt tên cho loại tinh dầu yêu thích của mình, chắc chắn đó sẽ là hoa oải hương. Tôi không chỉ hoàn toàn yêu thích hương thơm tươi mát của nó, mà nó còn là một trong những loại tinh dầu hữu ích nhất. Từ chăm sóc tóc đến đau đầu, có rất nhiều cách để sử dụng hoa oải hương mỗi ngày. Tôi thêm nó vào hầu hết (nếu không phải tất cả!) Trong số các hỗn hợp tôi tạo ra và thấy mình đang tiếp cận nó nhiều lần.

Tôi thích rằng nó về cơ bản là một bộ thuốc tự nhiên và nó đủ an toàn để sử dụng cho từng thành viên trong gia đình tôi — kể cả trẻ em! Đó là một loại tinh dầu vô cùng phức tạp và hấp dẫn, có lợi cho việc sử dụng trong hầu hết các trường hợp — mọi thứ từ chữa lành vết bỏng đến giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn .

Quả thật, bầu trời là giới hạn cho cách bạn có thể sử dụng hoa oải hương. Nhưng hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn một vài trong số rất nhiều cách mà tinh dầu oải hương có thể được sử dụng hàng ngày.

Để giảm stress

Hoa oải hương nổi tiếng với đặc tính làm dịu và hữu ích khi đối mặt với căng thẳng và lo lắng . Nó thường được sử dụng trong hỗn hợp chống lo âu, cũng như các sản phẩm khác được bào chế để giúp giảm căng thẳng. Trong quá khứ, các chế phẩm làm từ thảo mộc là lựa chọn hàng đầu cho bất kỳ vấn đề nào liên quan đến căng thẳng thần kinh

Nếu bạn đang có một ngày đặc biệt căng thẳng, hãy khuếch tán một ít hoa oải hương và dành vài phút để tận hưởng hương thơm êm dịu và thư giãn của nó, hoặc chỉ cần trộn một vài giọt vào một tách muối Epsom và tận hưởng một bồn tắm dài . Tôi hứa bạn sẽ không hối tiếc!

Cách sử dụng : Sữa tắm hương hoa oải hương

Hương thơm nhẹ nhàng của hoa oải hương giúp xoa dịu tâm trí của bạn trong khi massage cơ thể vào các cơ bắp căng thẳng giúp bạn thư giãn từ đầu đến chân.

1 ly nước

• 1/4 cốc mật ong
• 2/3 cốc xà phòng Castile lỏng không mùi
• 2 thìa cà phê dầu jojoba
• 40 giọt tinh dầu oải hương

Cho tất cả các nguyên liệu vào tô trộn đều. Chuyển sang chai nhựa có nắp đậy. Xoay trước mỗi lần sử dụng để kết hợp các thành phần. Bóp lên khăn mặt, xoa bóp lên da, sau đó rửa sạch.

Để thúc đẩy giấc ngủ

Hoa oải hương cũng chứa các đặc tính an thần [ nguồn ]. Nó không chỉ có thể giúp giảm bớt căng thẳng và căng thẳng mà còn có thể khuyến khích một đêm ngon giấc [ nguồn ]. Mặc dù có một số điều bạn có thể làm để thúc đẩy giấc ngủ chất lượng hơn, nhưng sử dụng tinh dầu là một trong những cách đơn giản và thú vị nhất để làm điều đó!

Pha trộn giấc ngủ với hoa oải hương trước khi đi ngủ hoặc sử dụng nó trong bình xịt vải lanh là một cách tuyệt vời để không chỉ làm cho căn phòng và ga trải giường có mùi tuyệt vời mà còn giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Cách sử dụng : Mặt nạ mật ong hoa oải hương

Bạn cũng có thể đắp mặt nạ mật ong hoa oải hương trước khi đi ngủ để làm dịu da và giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ — đôi bên cùng có lợi!

Kết hợp 1-1 / 2 thìa mật ong nguyên chất với 3 giọt tinh dầu oải hương . Thoa lên da sạch, tránh dây vào mắt. Để nó trong 15 phút — mặc dù tôi giữ nó lâu hơn, nó cảm thấy rất mát và ngứa. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Để chữa lành vết cắt , vết xước và vết bầm tím

Hoa oải hương cũng rất hữu ích khi giải quyết bất kỳ vấn đề nào về da . Bạn có thể gọi tên nó như vết cắt, vết bỏng, vết thương, vết cắn, vết loét, vết sưng tấy — tất cả đều là những vấn đề mà hoa oải hương thường được sử dụng.

Do đặc tính khử trùng của nó, nó được coi là có lợi trong việc chống lại nhiễm trùng và là một thành phần phổ biến trong công thức thuốc muối để điều trị vết thương ngoài da.

Khi kết hợp với calendula, hoa oải hương có thể được sử dụng để thực hiện một hiệu quả salve tất cả mục đích để tăng tốc độ chữa bệnh cho các vấn đề da khác nhau. Hoặc trộn ba phần dầu dừa đã được phân đoạn với một phần tinh dầu oải hương trong một bình xịt hoặc lăn nhỏ để giúp làm sạch kích ứng da liên quan đến vết nứt nẻ hoặc bỏng dao cạo .

Cách sử dụng : Đá viên bọ xít cắn hoa oải hương

Dầu chống viêm này làm giảm sưng tấy và khối đá lạnh làm tê các dây thần kinh để ngăn ngứa.

Thêm 10 giọt tinh dầu oải hương vào 1 cốc nước; đổ vào khay đá, và đông lạnh. Khi cần, hãy mở một khối lập phương ra, bọc trong khăn giấy và giữ nó lên vết cắn trong vài giây cho đến khi cơn đau và ngứa giảm bớt.

Làm săn chắc da

Hoa oải hương hồi sinh và làm tươi mới làn da, và đặc tính khử trùng của nó làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho da dầu hoặc da bị mụn trứng cá. Sau khi rửa mặt, sử dụng hoa oải hương trong nước hoa hồng hoặc nước xịt thơm da mặt.

Cách sử dụng : Toner hoa oải hương đáng yêu

• 4 muỗng canh hoa oải hương hydrosol
• 1/2 cốc cây phỉ
• 6 giọt tinh dầu oải hương

Đổ và đong 4 ounce hạt phỉ vào cốc đong. Thêm hydrosol hoa oải hương và tinh dầu và khuấy đều. Dùng phễu đổ từ từ hỗn hợp vào một chai 6 ounce sạch .

Lắc trước mỗi lần sử dụng và sau đó dùng bông tẩy trang vuốt khắp mặt. Bạn cũng có thể cho toner vào bình xịt và thoa đều lên mặt. Để chất lỏng hấp thụ vào da của bạn trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Bảo quản trong tủ lạnh từ 2–4 tuần.

Làm dịu da bị viêm

Dầu hoa oải hương giúp làm dịu phản ứng viêm trong các tình trạng da như viêm da, eczema và bệnh vẩy nến [ nguồn ]. Thêm tinh dầu oải hương vào kem dưỡng da, dầu massage và công thức tắm để giúp làm mềm và dưỡng da của bạn.

Cách sử dụng : Dầu xoa bóp hoa oải hương

• 1 ounce (khoảng 2 muỗng canh) dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt , hạt mơ , hạt mè và dầu hạt nho
• 10–12 giọt tinh dầu oải hương
• Chai nhỏ giọt thủy tinh sẫm màu

Kết hợp các thành phần trong một chai thủy tinh tối màu và lắc đều trước mỗi lần sử dụng. Dùng ống nhỏ giọt để nhỏ khoảng 1 thìa cà phê vào tay và nhẹ nhàng massage vào da.

Làm thế nào để sử dụng nó : ngâm tắm hoa oải hương

• 3 thìa mật ong
• 1 lon nước cốt dừa
• 6 giọt tinh dầu oải hương

Đánh bông mật ong với nước cốt dừa, sau đó thêm các giọt tinh dầu oải hương. Thêm vào bồn tắm của bạn và hấp thụ độ ẩm.

Để chống lại tóc dầu và gàu

Do đặc tính bình thường hóa của nó, hoa oải hương cũng có thể giúp hỗ trợ da đầu khỏe mạnh, do đó, có thể hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Như một phần thưởng bổ sung, nó cũng được cho là có tác dụng ngăn chấy.

Làm thế nào để sử dụng nó : Xả rượu táo hoa oải hương

Gội đầu với tinh dầu pha trong nước ấm để giúp chống lại dầu và gàu.

• 4 muỗng canh giấm táo
• 4 muỗng canh nước
• 10 giọt tinh dầu oải hương

Trộn giấm và nước trong một cái bát nhỏ, sau đó thêm tinh dầu vào. Đổ vào một chai bóp và thoa lên tóc ướt sạch. Để trong 5 phút, sau đó gội sạch tóc. Lặp lại 3–4 lần một tuần.

Kích thích mọc tóc

Hoa oải hương cũng có lợi cho các công thức chăm sóc tóc tự nhiên . Nó không chỉ được chứng minh là có tác dụng kích thích mọc tóc trong các nghiên cứu trên động vật [ nguồn ], mà còn được cho là giúp giảm rụng tóc — đặc biệt là khi bị căng thẳng.

Lần tới khi tóc của bạn cần một ít TLC, hãy thử dùng dầu dưỡng da đầu này hoặc dầu dưỡng sâu tự làm với dầu ô liu và hoa oải hương!

Làm thế nào để sử dụng nó : Dầu da đầu hoa oải hương

Thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách mát-xa trong liệu pháp trị liệu da đầu với dầu hoa oải hương, đã được chứng minh là cải thiện lưu lượng máu đến các nang tóc.

• 1/4 chén dầu jojoba
• 20 giọt tinh dầu oải hương

Kết hợp dầu jojoba và dầu oải hương trong một chai. Hai lần mỗi tuần trước khi đi ngủ, xoa bóp 1-2 thìa cà phê dầu lên da đầu. Đặt một chiếc khăn lên gối, để qua đêm, gội đầu và dưỡng như bình thường vào buổi sáng.

Khử mùi hôi chân

Dầu hoa oải hương có tính khử trùng tự nhiên và hoạt động kháng khuẩn của nó rất phù hợp để khử mùi và chống lại vi khuẩn gây mùi. Hoa oải hương là một bổ sung lý tưởng để ngâm chân hoặc mát-xa cho đôi chân mệt mỏi

Làm thế nào để sử dụng nó : Bột chân hoa oải hương

• 2 ounce bột ngô
• 10 giọt tinh dầu oải hương
• 10 giọt tinh dầu cây trà

Cho bột ngô và tinh dầu vào bát, khuấy kỹ cho tan hết vón cục, tạo thành bột mịn. Bôi bột lên bàn chân sạch và khô. Bảo quản bổ sung ở nơi khô ráo, thoáng mát trong vòng 6 tháng.

Dọn dẹp nhà cửa

Hoa oải hương có chứa các đặc tính kháng khuẩn mạnh [ nguồn ] nên rất hữu ích khi chống lại vi trùng. Vì lý do này, nó thường được sử dụng trong các công thức dung dịch làm sạch tự nhiên cho hỗn hợp lọc không khí, công thức làm sạch và chất tẩy giặt.

Kết hợp với các loại tinh dầu kháng khuẩn khác, chẳng hạn như bạch đàn [ nguồn ], nó là một lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc không khí sau khi ai đó bị ốm. Nó cũng tình cờ là một trong những loại tinh dầu yêu thích của tôi để sử dụng trong bột giặt tự chế và khăn trải giường máy sấy DIY .

Cách sử dụng : Chà bông hoa oải hương

Để có một cách hoàn toàn tự nhiên để tẩy sạch cặn bẩn bám trên bồn rửa, gạch tắm, bồn tắm hoặc thậm chí bên trong lò nướng hoặc lò vi sóng của bạn, hãy trộn đều hỗn hợp bột hoa oải hương dễ dàng và hiệu quả này.1/2 cốc muối nở

• 6 giọt tinh dầu oải hương
• 6 giọt tinh dầu chanh
• Đủ nước để tạo ra một hỗn hợp

Kết hợp các thành phần này trong một cái bát. Dùng nĩa trộn đều hỗn hợp với nhau, thoa theo chuyển động tròn lên bề mặt, để yên trong 5 phút, sau đó rửa sạch bằng khăn ẩm.

Để điều trị đau đầu

Thường được kết hợp với bạc hà, hoa oải hương được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho chứng đau đầu. Nó thường được sử dụng khi đối phó với chứng đau nửa đầu [ nguồn ] hoặc đau đầu do thần kinh vì nó có thể giúp thúc đẩy một môi trường thoải mái.

Để sử dụng với chứng đau đầu, hãy khuếch tán hoa oải hương với các loại tinh dầu làm giảm đau đầu khác hoặc bôi tại chỗ với độ pha loãng thích hợp. Hãy thử hỗn hợp máy khuếch tán này bất cứ khi nào đầu bạn đau nhói và bạn cần một chút xoa dịu.

Cách sử dụng : Hỗn hợp khuếch tán bộ khuếch tán trợ giúp nhức đầu

• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 3 giọt tinh dầu bạc hà
• 2 giọt tinh dầu hương thảo
• 2 giọt tinh dầu hoa cúc

Để làm nước hoa của riêng bạn

Hoa oải hương tạo nên một hương thơm cá nhân tuyệt vời. Đó là một mùi hương vượt thời gian đã được sử dụng trong nước hoa và hỗn hợp hương thơm trong nhiều thế kỷ. Với hương thơm đặc trưng, ​​nó có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các loại tinh dầu khác để tạo ra một hỗn hợp tùy chỉnh độc đáo.

Cá nhân tôi thích kết hợp nó với ylang ylang để có một hương thơm mới lạ. Tuy nhiên, nó cũng kết hợp tuyệt vời với cam quýt, hoa và dầu có mùi đất. Như một phần thưởng bổ sung, không chỉ nước hoa tự nhiên của bạn có mùi thơm hấp dẫn mà còn có thể giúp bạn bình tĩnh suốt cả ngày !

Dưới đây là một hướng dẫn tuyệt vời để giúp bạn bắt đầu tạo ra loại nước hoa độc đáo của riêng mình.

Cách sử dụng : Lăn nước hoa oải hương

• 6 giọt tinh dầu oải hương
• 2 giọt tinh dầu ngọc lan tây
• 3 giọt tinh dầu cam ngọt

Dầu vận chuyển (một thứ gì đó nhẹ với ít hoặc không có mùi hương như dầu jojoba , hạt nho hoặc hạnh nhân ngọt là tốt nhất)
Chai cuộn 10 mL
Thêm các loại tinh dầu vào chai và xoay nhẹ để kết hợp chúng. Đổ đầy dầu vận chuyển vào phần còn lại của chai, thay nắp và vặn lại. Áp dụng cho các điểm xung động như cổ tay, xương đòn và sau tai. Nhớ lắc chai trước mỗi lần sử dụng.

Để làm sạch không khí

Hoa oải hương không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho hương thơm cá nhân mà còn rất thú vị khi được sử dụng để làm thơm nhà của bạn! Tôi sử dụng hoa oải hương trong hầu hết các hỗn hợp máy khuếch tán của tôi trong nhà, cũng như trong phòng tự chế và bình xịt vải lanh .

Tôi thích đi ngủ trên bộ khăn trải giường có hương hoa oải hương tự nhiên, và khách của tôi cũng vậy! Khăn trải giường không chỉ có mùi thơm tươi mát tuyệt vời mà với hương thơm thư thái của hoa oải hương bao trùm khi tôi leo lên giường, tôi có thể thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Cách sử dụng : Xịt phòng hoa oải hương

• 1 cốc nước cất
• 2 thìa rượu vodka hoặc cồn tẩy rửa
• 50 giọt tinh dầu oải hương

Cho rượu vodka và tinh dầu vào bình xịt 8 ounce , và để trong khoảng 5 phút. Sau đó đổ đầy nước cất vào phần còn lại của chai. Lắc trước khi sử dụng.

Bạn yêu hoa oải hương? Nếu vậy, một số cách yêu thích của bạn để sử dụng loại tinh dầu tuyệt vời này là gì?

Bài báo này đã được đánh giá về mặt y tế bởi Tiến sĩ Gina Jansheski, một bác sĩ được cấp phép, được hội đồng chứng nhận đã hành nghề hơn 20 năm. Tìm hiểu thêm về những người đánh giá y khoa của Hello Glow tại đây . Như mọi khi, đây không phải là lời khuyên y tế cá nhân và chúng tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình.

Theo: helloglow