7 bước để cân bằng gia đình và sự nghiệp ở một nơi

Cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp là điều khó khăn đối với tất cả mọi người. Mỗi người đều quan trọng đối với chúng tôi, và mỗi bên đưa ra yêu cầu về thời gian của chúng tôi, đôi khi, yêu cầu người kia lùi lại. Khi bạn làm việc ở nhà, điều này cũng đúng với bạn cũng như đối với những người đồng nghiệp của bạn ở văn phòng.

Tuy nhiên, các bậc cha mẹ làm việc tại nhà phải đối mặt với nhiều thách thức khác nhau khi tạo ra sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống. Chúng ta cần chủ động và thực hiện các bước để quản lý những thách thức này. Dưới đây là bảy cách để giúp đạt được sự cân bằng nghề nghiệp và cá nhân.

Tạo và tuân theo một số quy tắc cơ bản

Vẽ một số đường và ranh giới xung quanh công việc là điều cần thiết để tạo cảm giác cân bằng cho mọi người trong gia đình khi một thành viên trong gia đình làm việc ở nhà. Tạo ra một số quy tắc cơ bản làm việc tại nhà cho các thành viên trong gia đình (cả người lớn và trẻ em) có thể giúp đặt ra những kỳ vọng thực tế cho những gì bạn có thể và không thể làm trong một ngày làm việc.

Những người làm việc tại nhà cũng cần đặt ra một số nguyên tắc cho bản thân, để họ có thể đảm bảo rằng họ không làm việc quá ít hoặc quá nhiều, và tránh bị sao nhãng. Không phải lúc nào những người khác trong cuộc sống của chúng ta cũng có thể khiến chúng ta mất tập trung; đôi khi sự phân tâm đến dưới dạng việc nhà, TV hoặc mạng xã hội. Xác định sự mất tập trung phổ biến nhất của bạn và đặt mục tiêu hàng ngày để đối phó với sự sao lãng .

Mục tiêu đề ra

Bất kể mục tiêu nào bạn chọn — tránh sao nhãng, tuân theo các nguyên tắc cơ bản, phát triển doanh nghiệp, dành nhiều thời gian hơn cho gia đình hoặc thăng tiến sự nghiệp.

Cách duy nhất để đạt được chúng là làm việc chăm chỉ và đặt chúng lên hàng đầu trong thói quen hàng ngày của bạn. Nó giúp chia nhỏ các mục tiêu của bạn thành một loạt các mục tiêu nhỏ hơn. Dù ngắn hạn, trung hạn hay dài hạn, hãy đảm bảo các mục tiêu đặt ra dựa trên nền tảng vững chắc là các giá trị của bạn.

Tip: Bắt đầu với tầm nhìn tổng thể của bạn và làm việc lùi lại cho đến khi bạn xác định được mục tiêu hàng ngày của mình là gì để đạt được chúng. Kiểm tra và đánh giá sự tiến bộ của bạn theo định kỳ.

Có tổ chức

Tạo hệ thống và quy trình để giúp bạn luôn có tổ chức ở nhà và nơi làm việc. Điều này có thể áp dụng cho các công việc liên quan đến kinh doanh, chẳng hạn như theo dõi thủ tục giấy tờ thuế hoặc cải thiện quản lý thời gian của bạn , hoặc nó có thể có nghĩa là thiết lập một hệ thống để liên lạc với trường học của con bạn hoặc tạo lịch gia đình để theo dõi hoạt động của mọi người.

Cần nỗ lực để nghĩ ra và thực hiện các cách khác nhau để giữ cho cuộc sống của bạn có tổ chức. Hãy dành thời gian để làm điều này, nhưng đừng để nó làm bạn sa lầy — hãy tìm những gì phù hợp với bạn.

Tip: Phần khó nhất có thể là gắn bó với một hệ thống mới. Đừng đợi cho đến khi bạn hoàn toàn rời khỏi toa xe của tổ chức. Tự đánh giá tổ chức hàng tháng và chọn một ngày trong tháng (ngày 1, ngày 15, ngày cuối cùng, v.v.) và xem qua danh sách việc cần làm, hồ sơ hoặc đống giấy tờ trên quầy bếp. Nếu mọi thứ không diễn ra như kế hoạch, hãy trở lại đúng hướng (với sự giúp đỡ từ gia đình của bạn) và quyết tâm làm tốt hơn.

Nắm lấy thay đổi

Hiệu quả của hệ thống tổ chức và thói quen của bạn sẽ thay đổi theo thời gian. Trẻ em phát triển, đạt được các kỹ năng mới và có những nhu cầu khác nhau. Thật dễ dàng khi cha mẹ tiếp tục làm những công việc mà con chúng ta nên học bởi vì việc tự làm sẽ nhanh hơn. Là cha mẹ, chúng ta phải nhận ra khi nào con mình có thể đảm nhận nhiều trách nhiệm và đặc quyền hơn, và khi nào chúng ta phải nâng cao kỳ vọng của mình.

Cuộc sống nghề nghiệp của chúng tôi cũng phát triển. Việc làm và kinh doanh gia đình sẽ không giống nhau năm này qua năm khác. Về mặt chuyên môn, chúng ta phải nhanh nhẹn, tìm kiếm cơ hội mới hoặc làm suôn sẻ con đường chuyển đổi trong công việc. Khi bạn làm việc tại nhà, hai loại thay đổi này trong cuộc sống của bạn có thể hòa quyện vào nhau, và nó phụ thuộc vào mức độ bạn nắm bắt và lên kế hoạch cho những thay đổi không thể tránh khỏi.

Làm việc đúng số lượng

Thật không may, số tiền “phù hợp” không nhất thiết phải là số tiền bạn cảm thấy muốn làm việc; đó là khối lượng công việc cung cấp sự cân bằng tài chính, nghề nghiệp và cá nhân mà bạn tìm kiếm. Và đôi khi thật khó để biết đó là gì.

Nếu bạn là một nhân viên, thật dễ dàng để trở thành nhân viên làm việc 24/7 vì bạn làm việc ở nhà hoặc ngược lại, là một người lười biếng dường như không bao giờ có mặt khi cần thiết.

Cảnh báo: Tương tự như vậy, các nhà thầu độc lập và chủ doanh nghiệp, những người có thể không có lịch trình nhất định, có thể thấy mình đốt nến ở cả hai đầu và làm việc đến khuya để giữ thu nhập. Nguy cơ khác là các nghĩa vụ cá nhân khiến họ không thể phát triển doanh nghiệp. Hãy ghi nhớ những mục tiêu chung về cuộc sống và nghề nghiệp khi bạn đặt lịch làm việc.

Tìm cách làm việc thông minh hơn, bằng cách làm việc đa nhiệm một cách khôn ngoan hoặc tìm kiếm các cơ hội kiếm tiền hiệu quả hơn.

Giữ liên lạc và tiếp tục học hỏi

Đừng để công việc ở nhà khiến bạn mất liên lạc với những phát triển nghề nghiệp mới hoặc khiến bạn chậm kết nối với đồng nghiệp. Người làm viễn thông sẽ tốn thêm một chút nỗ lực, nhưng đối với người lao động không có tầm nhìn thì việc giữ liên lạc còn quan trọng hơn.

Trong văn phòng, những cuộc trò chuyện bình thường cảnh báo chúng ta về những thay đổi trong ngành hoặc công ty của chúng ta và nhân viên làm việc tại nhà có thể bỏ lỡ điều đó nếu họ không nỗ lực thêm.

Theo dõi các tạp chí chuyên môn hoặc có thói quen kiểm tra tin tức và các trang web liên quan đến nghề nghiệp của bạn. Tham dự một hội nghị hoặc hội nghị có thể tốn kém, đặc biệt là đối với những người tự kinh doanh, nhưng nó có thể đáng giá. Xem xét các chương trình chứng nhận hoặc bằng cấp trong lĩnh vực của bạn, tham gia các hiệp hội nghề nghiệp, các trang mạng xã hội hoặc nhóm web và tạo thói quen liên hệ với đồng nghiệp hoặc khách hàng cũ thường xuyên bằng một ghi chú hoặc cuộc gọi nhanh.

Note: Về phía gia đình, mạng lưới quan hệ cũng rất quan trọng. Các phụ huynh khác ở trường của con bạn có thể giúp bạn cải thiện giao tiếp với trường của con bạn, cũng như cho bạn biết về các sự kiện hoặc cơ hội khác có thể đạt được về mặt cá nhân hoặc nghề nghiệp. Hàng xóm và bạn bè là nguồn tốt để tìm hiểu về các sự kiện xã hội và cộng đồng cho bản thân và gia đình.

Chăm sóc bản thân

Khi bạn làm việc ở nhà, sự nghiệp và gia đình có thể hòa quyện một cách liền mạch đến mức dường như không có thời gian dành cho bản thân. Tuy nhiên, bạn phải dành thời gian cho những gì quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn. Tập thể dục, nỗ lực sáng tạo, tụ tập với bạn bè, v.v., là những thứ có thể bị loại bỏ khỏi thói quen của chúng ta vì chúng ta quá bận rộn với gia đình và nghĩa vụ công việc.

Ưu tiên xây dựng một thói quen giữ thời gian cho bạn như một mục tiêu quan trọng. Đó có thể là một ngày spa hàng tháng, một thói quen tập thể dục hàng ngày, buổi tối hẹn hò với đối tác của bạn, một chuyến đi chơi thường xuyên với bạn bè hoặc dành thời gian cho hoạt động tình nguyện trong cộng đồng của bạn. Tìm ra những gì bạn cần và dành thời gian.

Tìm kiếm có liên quan
Sự nghiệp và gia đình Phần 2
Cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp
Sự nghiệp và gia đình Phần 3
Phụ nữ cân bằng gia đình và công việc
Bài tham luận phụ nữ với việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Áp lực công việc và gia đình
Cách cân bằng cuộc sống và công việc
Công việc và con cái

Điều đó nói lên rằng, dành thời gian cho gia đình có thể là một trong những lý do chính khiến bạn làm việc ở nhà. Hãy chắc chắn rằng thời gian là thời gian chất lượng và bạn không phải làm việc đa nhiệm quá nhiều để tận hưởng những người bạn yêu thương. Hãy ghi nhớ những lý do đó để làm việc tại nhà và tận hưởng gia đình của bạn.